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글루타치온 효능 어떤게 있나?

글루타치온 효능글루타치온은 우리 몸의 강력한 항산화제로, 세포를 자유 라디칼로부터 보호하고 면역 시스템을 강화합니다. 이 효능은 다음과 같습니다.1. 강력한 항산화제: 글루타치온은 체내의 유해한 활성산소를 중화하여 세포 손상을 방지합니다. 또한 비타민 C, E와 같은 항산화 물질을 재생시킴으로써 몸 전체의 세포와 조직 및 기관의 건강과 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다.2. 피부 미백 개선: 글루타치온은 멜라닌의 생성을 억제하여 피부 미백에 도움을 줍니다. 연구에 따르면 글루타치온 섭취로 얼굴과 피부 전반적인 멜라닌 수치와 자외선 반점 수가 감소한 것으로 나타났습니다.  3. 피부 탄력 개선: 글루타치온은 노화의 주범인 활성산소를 제거하여 노화의 진행 속도를 늦추고 잔주름과 주름을 개선하는 데 기여합니다..

2024. 4. 21. 17:42
노후준비 및 관리

이중턱윤곽주사 알아보세요!

이중턱윤곽주사이중턱 윤곽주사는 얼굴의 윤곽을 예쁘게 잡아주는 턱살 주사를 말합니다.  이 주사는 얼굴에 불필요한 지방을 없애는 지방분해 시술로, 이중턱과 볼살 등의 지방세포 크기를 줄여 원하는 얼굴 모양을 만드는 것이 목적입니다.  주사만으로 이중턱을 없앨 수 있어 많은 분들이 선택하고 있습니다.윤곽주사 성분은 병원마다 조금씩 다를 수 있으나, 일반적으로 인체에 무해한 아미노필린, 히알루로니다아제, 트림아시놀론, 알포콜린 등의 약제를 조합하여 만들어집니다. 이중턱 윤곽주사는 얼굴의 전체적인 지방을 관리하고, 보톡스가 신경전달물질의 분비를 억제해 근육의 움직임을 줄여 주기 때문에 사각턱이나 이중턱 등을 개선하는데 도움이 됩니다.주사 효과는 주사 직후부터 시작되어 대개 1~2주 정도면 느낄 수 있으며, 효과..

2024. 4. 7. 16:45
노후준비 및 관리

저속노화밥 저속노화식단 뭘까? 알아보세요~

저속노화밥저속노화밥은 건강을 지키기 위해 인기 있는 식단 중 하나입니다. 이 식단은 렌틸콩, 귀리, 현미, 백미를 각각 4:2:2:2 비율로 혼합하여 만들어요.  여기서 렌틸콩은 노화를 늦추는데 도움이 되는 성분을 가지고 있답니다. 이 재료들을 전기찜솥(슬로우쿠커)을 이용해 밥을 짓거나 콩과 잡곡을 충분히 불린 후 전기압력밥솥으로 조리해서 먹으면 끝이랍니다! 이 식단은 건강한 노화를 지키기 위해 좋은 선택이며, 고령화 사회에 대비하여 건강을 유지하고 싶은 분들께 추천드려요!! 저속노화식단가속화된 노화와 반대로 느린 노화는 실제 노화 속도를 늦추는 것을 의미합니다.노화의 속도는 각 연령, 유전자, 생활습관, 환경에 의해 결정됩니다. 최근 연구결과에 따르면 30~40대를 중심으로 노화의 속도가 빨라지고 있으..

2024. 3. 30. 10:14
노후준비 및 관리

화농성여드름 예방하는법 알아보세요!

화농성여드름화농성 여드름은 염증이 동반하여 붉게 형성되는 여드름입니다. 이러한 화농성 여드름은 외출할 때 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그러나 이를 방치해서는 안됩니다. 화농성 여드름은 모낭염과 피부에 나타나는 증상이 유사하여 헷갈릴 수 있습니다. 따라서 관리하는 과정에서 둘을 정확히 구분하는 것이 중요합니다.화농성 여드름을 가만히 두면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다:-넓어진 모공: 화농성 여드름을 방치하면 모공이 넓어질 수 있습니다.-여드름 붉은 자국 (색소침착) 또는 흉터: 시간이 지나면 붉은 자국은 자연스럽게 사라질 수 있으나, 흉터는 켈로이드 흉터처럼 약간 부풀어 오른 듯한 흉터가 생길 수 있습니다.   따라서 화농성 여드름이 생겼을 때는 적절한 조치를 취해야 합니다.  압출 시에는 피..

2024. 2. 21. 06:27
노후준비 및 관리

안구건조증증상 안구건조증치료 알아보세요!

안구건조증증상안구건조증은 눈물이 정상적으로 생성되지 않거나 빠르게 증발하여 눈이 건조해지는 질환입니다.  이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.  안구건조증의 단계에 따라 증상과 대처법이 다르니 주의해야 합니다:-1단계: 뻑뻑함, 이물감 (눈 자극 증상) 또는 눈이 침침하고 잘 보이지 않는 증상 (시각 증상)이 1~2일 사이 3~4회 정도 나타납니다. 이때는 인공눈물을 넣고, 눈에 바람을 쐬지 않는 등 주변 환경을 개선해야 합니다. -2단계: 눈 자극 증상과 시각 증상이 하루 4~5회 이상 나타납니다. 각막에 염증이 생겼을 경우 항염증 성분 안약을 2~3개월 이상 사용하고, 인공눈물은 하루 5회 이상 점안해도 문제가 없는 무방부제 인공눈물만 사용하세요.  -3단계: 눈 자극 증상과 시각 증상이 2..

2024. 2. 21. 06:12
노후준비 및 관리

턱관절이 아픈이유 <잘못된습관 9가지> 알아보세요!

턱관절 턱관절은 하악골(턱뼈)과 측두골(머리뼈) 사이에 위치하여 두 뼈를 연결하는 관절입니다. 양쪽 귀 바로 앞쪽에 있으며, 턱관절은 입 벌리기, 저작, 말하기 등의 턱관절 기능에 중요한 역할을 합니다. 이 관절은 턱근육과 인대에 의해 지지되며, 턱뼈 사이에 있는 디스크는 뼈와 뼈 사이의 쿠션 역할을 합니다. 턱관절 장애는 여러 요인에 의해 발생하며, 통증, 관절 잡음, 입 벌리기 제한 등이 주요 증상입니다. 나쁜 습관, 외상, 교합 부조화, 심리적 요인 등이 턱관절 장애의 원인이 될 수 있습니다. 치료는 교합안정장치, 약물치료, 물리치료, 운동요법 등을 포함합니다. 턱관절이 아픈이유 턱관절이 아프고 소리가 나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. -디스크 이상: 턱뼈 ..

2024. 2. 20. 07:06