질건조증안전한윤활제 ㅣ질건조증치료법 ㅣ질건조증해결

질건조증 안전한 윤활제 질건조증은 여성의 질 조직학적 변화로 인해 발생하는 건조함으로, 불편감을 초래합니다.  이는 주로 에스트로겐 감소에 기인합니다. 질건조증을 완화하기 위해 안전한 윤활제를 사용하는 것이 좋습니다. 여기서 몇 가지 윤활제 선택 팁을 공유해 드리겠습니다.수용성 젤 사용: 수용성 젤은 질 내부를 위생적이고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.  질 전용 세정기 등을 사용하여 적절한 윤활을 유지하세요.체내 수분량 증가: 알코올, 흡연, 카페인 등은 체내의 수분을 부족하게 만들어 질건조증 증상을 악화시킬 수 있습니다.  물을 자주 마시고 체내 수분을 보충하세요.옷 선택: 마찰에 따른 통증을 방지하기 위해 딱 달라붙는 옷이나 꽉 끼는 하의를 피하고,  속옷은 피부에 자극이 덜한 면 소재를 선택..