베르가못 효능 활용 부작용 구매방법

베르가못효능 베르가못은 식물에서 추출한 기름으로 향과 맛 때문에 요리와 화장품에 사용됩니다. 베르가못 기름은 혈당과 혈압을 낮추는데 도움을 주고, 또한 소염 작용을 합니다. 주요 효능으로는 불안 및 스트레스 해소, 방부성, 항우울제, 항바이러스제, 소화기의 편안함 관리 등이 있습니다. 베르가못 오일 활용 베르가못 오일은 요리에 사용될 수 있는데요. 베르가못 오일은 샐러드 드레싱이나 파스타 소스에 사용될 수 있습니다. 또한 음료나 디저트에 베르가못 오일을 첨가하여 그 향을 즐길 수 있습니다. 베르가못 오일 사용량 베르가못 오일은 용도에 따라 사용량이 달라집니다. 일반적으로 음료나 디저트에 1~2방울을 넣거나 조리할 때 1~2방울을 씁니다. 다만 베르가못 오일은 감광성이 있어 피부에 사용할 때 낮보다는 밤에..