<이명> 증상,치료방법,예방 알아보자!

<이명> 증상,치료방법,예방 알아보자!

이명이란?

이명은 귀에서 소리가 들리는 증상으로, 외부에서 들려오는 소리 자극이 없음에도 귀에서 소리가 들리는 경우를 말합니다. 

 

이명은 대개 청력 상실, 귀와 뇌 사이의 신경계 문제, 혈관 구조 문제, 귀와 관련된 질환, 시끄러운 환경 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이명의 원인을 파악하기 위해서는 이비인후과를 방문하여 진찰과 검사를 받아야 합니다.

 

이명의 증상은 대개 귀에서 매미소리, 싸이렌, 경고음 등이 울리는 것으로 나타납니다. 이러한 소리들은 대개 주파수가 높은 금속성의 소리입니다. 소리의 성상과 병의 원인과의 연관성은 거의 없습니다. 소리의 성상은 윙~ (전선 줄 우는 소리, 기계 소리), 쏴~ (김빠지는 소리)하는 소리, 벌레 우는 소리 (귀뚜라미, 매미 등), 찡~하는 소리, 바람 소리, 물 흐르는 소리 등의 단순음으로 표현되는 경우가 전체의 3/4 정도입니다. 이러한 소리들이 합쳐진 복합음으로 표현되는 경우도 있습니다.

이명 치료 방법

이명의 원인에 따라 다양합니다. 이명의 원인이 청력 상실, 귀와 뇌 사이의 신경계 문제, 혈관 구조 문제, 귀와 관련된 질환 등인 경우, 해당 질환에 맞는 약물을 처방받을 수 있습니다.

이명의 원인이 시끄러운 환경 등 외적인 요인에 의한 경우, 이명의 증상을 완화시키기 위해 보청기나 재활치료 등을 시도할 수 있습니다 .

이명의 원인을 파악하고, 이에 맞는 치료를 받는 것이 이명 치료의 가장 기본적인 방법입니다.

 

이명 예방방법

1. 큰 소리를 피하십시오. 콘서트, 클럽, 공사 현장, 교통, 비행기, 총소리, 폭죽 등 큰 소음에 노출되는 환경에서는 귀를 보호하기 위해 귀마개를 착용하거나, 소음이 심한 환경에서는 가능한 한 먼 곳에서 활동하십시오.

 

2. 정기적인 검진을 받으십시오. 당뇨, 고혈압 등과 같은 질환은 이명을 유발할 수 있습니다. 이러한 질환을 조기에 발견하고 치료를 받으면 이명 예방에 도움이 됩니다.

 

3. 적절한 식습관을 유지하십시오. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질환은 이명을 유발할 수 있습니다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 적절한 식습관을 유지하고, 체중을 관리하십시오.

 

4. 스트레스를 관리하십시오. 스트레스는 이명을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 스트레스를 관리하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 명상, 요가 등의 방법을 활용하십시오.

 

5. 귀마사지나 이명 예방 운동을 통해 귀 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진하는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 방법들은 이명 예방에 도움이 될 뿐만 아니라, 건강한 라이프 스타일을 유지하는 데도 도움이 됩니다.

 

이명 예방을 위해서는 위와 같은 방법들을 실천하시면 됩니다. 하지만, 이명이 이미 발생한 경우에는 이비인후과를 방문하여 진찰과 검사를 받아야 합니다.

 

 

 

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